Kwa ọnwa Juun, ule kachasị ukwuu n'ụwa - Gaokao nke China (ule mba China maka ịbanye kọleji, ule dị oke mkpa nke na-ekpebi nnabata mahadum nwa akwụkwọ na ụzọ ọrụ ya n'ọdịnihu.), na-eme dịka e si hazie ya. Maka ọtụtụ ụmụ akwụkwọ si mba ọdịda anyanwụ, nrụgide nke ule a bụ ihe a na-apụghị ichetụ n'echiche. Ihe karịrị nde mmadụ iri na-achọ akwụkwọ na-etinye afọ iri na abụọ nke ihe ọmụma ha chịkọtara n'ime obere ule ụbọchị abụọ ruo atọ, ọdịnihu agụmakwụkwọ ha niile dabere kpamkpam na ihe ga-esi na ya pụta. Oge nkwadebe ahụ bụ ihe jọgburu onwe ya: ruo ọnwa ole na ole, awa iri na abụọ ruo iri na anọ nke ọmụmụ ihe siri ike kwa ụbọchị, oke ụra, na nnukwu nrụgide uche.
Mgbe ule ahụ mechara, ihe fọdụrụ bụ ihe karịrị ike ọgwụgwụ. Ọtụtụ ụmụ akwụkwọ na-akọwa "ụbụrụ na-adịghị mma" - nsogbu itinye uche, ụra na-adịghị mma, na mmetụta nke enweghị mmetụta uche na ihe efu nke nwere ike ịdịgide ruo ọtụtụ izu. Nke a bụ ngosipụta a ma ama nke ike ọgwụgwụ uche ogologo oge, nke dị oke njọ. Maka onye ọ bụla nwere mmasị na oke arụmọrụ mmadụ, ọ na-ewelite ajụjụ na-adọrọ adọrọ: mgbe a kpọgara ụbụrụ ruo ebe a, kedu ka mgbake n'ezie dị n'ezie?
Ọdịdị Ahụ nke Ụbụrụ Ike Gwụrụ
Ọrụ uche nke na-ewe ogologo oge, nke siri ike, abụghị naanị mmetụta nke ike ọgwụgwụ. Ọ na-ahapụ akara ngosi dị iche na ahụ. Ọ bụ ezie na ụbụrụ na-enweta naanị ihe dị ka 2% nke ibu ahụ, ọ na-eri ihe dị ka 20% nke oxygen ahụ. N'oge egwuregwu marathon dị ka nkwadebe Gaokao, ọchịchọ oxygen na-arị elu karịa. Mgbe ọkọnọ enweghị ike ịga n'ihu na oriri, metabolism ụbụrụ na-agbanwe, neurotransmitters na-ada ada, obere mbufụt nwere ike ịmalite nwayọ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-akọwakarị nke a dị ka ọnọdụ nke "hypoxia ụbụrụ dịtụ" - na ọkwa sel, ụbụrụ na-enweghị oxygen.
N'ezie, ụra na izu ike na-enyere aka. Mana ọnụ ọgụgụ na-arị elu nke ndị kacha eme ihe n'ụwa na-ajụ ugbu a: è nwere ụzọ isi mee ka mgbake a dịkwuo ngwa ngwa?
Tinye Hyperbaric Oxygen Therapy
Nke a bụ kpọmkwem ihe mere ọgwụgwọ oxygen hyperbaric (HBOT) ji bụrụ ihe a na-ahụkarị. Ụkpụrụ ya dị mfe nke ukwuu. N'ọnọdụ nkịtị, hemoglobin na-ebufe oxygen kpamkpam n'ime mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Mana mgbe ị banyere n'ebe nrụgide jupụtara, physics na-agbanwe: nnukwu oxygen na-agbaze ozugbo n'ime plasma ọbara. Plasma a nke jupụtara na oxygen nwere ike ịgbasa anụ ahụ niile - gụnyere ụbụrụ, nke ka mma, na-erute ebe microcirculation emebiela.
Maka ụbụrụ ike gwụrụ, nke a pụtara inye oxygen kpọmkwem nye akwara ozi ndị chọrọ ya nke ukwuu. Nnyocha na-eto eto na-egosi ọtụtụ mmetụta dị mma nke na-esochi ya: mmụba ọbara n'ime ụbụrụ, mbelata mbufụt neuro, mkpali nke ihe neurotrophic sitere na ụbụrụ (BDNF, protein dị mkpa nke na-akwado ndozi akwara na plasticity), na njikwa ka mma nke sistemụ akwara autonomic - na-enyere ụbụrụ aka nke rapaara na ọnọdụ "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" n'ikpeazụ gaa n'ezi ezumike na mweghachi.
Gịnị ma ọ bụrụ na mgbake nwere ike ịgbanwe site na enweghị ike ịgbanwe gaa na nke na-arụ ọrụ? N'ụwa niile, ndị isi Silicon Valley ejirila ụlọ hyperbaric mee ihe iji nọgide na-enwe nkọ uche ma lụso ịka nká ọgụ. Ndị egwuregwu ọkachamara, site na NBA ruo na English Premier League, na-adabere na ha iji mee ka mgbake akwara dịkwuo ngwa ngwa ma belata mbufụt. Ndị ama ama na Hollywood na ndị ọsụ ụzọ biohacking emeela ka ha bụrụ isi ihe dị mkpa na usoro ogologo ndụ ha. Nnyocha sayensị na-aga n'ihu ngwa ngwa: nnyocha dị mkpa nke 2020 site na Mahadum Tel Aviv chọpụtara na usoro oxygen hyperbaric nke nwere usoro hyperbaric mere ka telomeres (mkpuchi nchebe na chromosomes jikọtara ya na afọ ndụ) dịkwuo ogologo karịa 20%, ma belata mkpụrụ ndụ ndị toro eto ruo 37% - na-enweta mgbanwe a na-atụ anya nke ịka nká na ọkwa sel.
Macy-Pan: Ọgwụgwọ Oxygen nkeonwe Agbanwegharịrị maka Ụlọ
Ma ị ka nọ n'otu n'ime asọmpi marathon kachasị sie ike ná ndụ, ma ọ bụ na ị na-eche ihe ndị na-ewe gị kwa ụbọchị nke ọrụ siri ike ihu, Macy-Pan na-enye ụzọ kpọmkwem, nke dabere na sayensị iji mee ka ụbụrụ gị dịghachi ọhụrụ site na isi mmalite.
Site n'ụlọ nyocha nke mba Chaịna ruo n'ụlọ nzukọ na ebe a na-azụ ọzụzụ n'ụwa niile, nghọta ọhụrụ na-amalite: ụbụrụ, dịka igwe ọ bụla nwere arụmọrụ dị elu, chọrọ ihe karịrị naanị izu ike. Ọ chọrọ oxygen. Ugbu a, oxygen ahụ dị maka onye ọ bụla chọrọ.
Oge ozi: Julaị-03-2026